Solcreme er en af de vigtigste vaner, når det gælder om at beskytte huden mod solens skadelige stråler. Men selvom mange husker at smøre sig ind om morgenen, glemmer de fleste at genpåføre i løbet af dagen – og så mister cremen sin effekt. Heldigvis behøver det hverken være besværligt eller fedtet at holde huden beskyttet fra morgen til aften. Her får du en guide til, hvordan du nemt kan genpåføre solcreme, uanset hvor du er.

Hvorfor genpåføring er nødvendig

Solcreme virker ikke hele dagen, selvom du har brugt en høj faktor. Sved, badning, tørring med håndklæde og almindelig berøring af huden nedbryder beskyttelsen. De fleste solcremer mister en stor del af effekten efter to timer – og endnu hurtigere, hvis du er aktiv eller opholder dig i vand.

Derfor anbefaler hudlæger, at du genpåfører solcreme cirka hver anden time, og altid efter badning eller kraftig sved. Det gælder både på stranden, i haven og på en almindelig arbejdsdag, hvor du går til og fra.

Sådan gør du det nemt i hverdagen

At genpåføre solcreme behøver ikke være en klæbrig affære. Med de rigtige produkter og lidt planlægning kan du gøre det til en naturlig del af dagen.

• Brug en let spray eller mist – de kan påføres oven på makeup og tørrer hurtigt ind uden at fedte. Perfekt til ansigt og hals.
• Hav en lille tube i tasken – så du altid kan smøre hænder, arme og nakke, når du er på farten.
• Sæt en påmindelse på telefonen – især på solrige dage, hvor tiden let løber fra dig.
• Vælg en solcreme, du kan lide at bruge – du er mere tilbøjelig til at genpåføre, hvis du kan lide duften og konsistensen.

Hvis du arbejder udendørs, kan du med fordel starte dagen med en vandfast solcreme og supplere med spray i løbet af dagen.

Genpåføring over makeup

Mange dropper solcreme i ansigtet midt på dagen, fordi de ikke vil ødelægge makeuppen. Men der findes flere smarte løsninger:

• Solpudder eller kompakt foundation med SPF kan bruges som touch-up og giver ekstra beskyttelse.
• Solcreme-mist kan sprayes direkte på huden uden at forstyrre makeuppen.
• Blotting paper kan fjerne overskydende olie, før du genpåfører, så huden stadig ser frisk ud.

På den måde kan du bevare både beskyttelsen og et pænt look hele dagen.

Husk de oversete områder

Selv den mest samvittighedsfulde solcremebruger glemmer ofte visse steder. Ører, fødder, håndrygge, nakke og læber er blandt de mest udsatte områder – og dem, der oftest bliver forbrændt. Brug en læbepomade med SPF, og husk at smøre ørerne og nakken, især hvis du har kort hår eller sætter det op.

Hvis du bærer sandaler, så giv også fødderne et lag – de får meget sol, men bliver sjældent beskyttet.

Læs også:

Find den rette bodylotion: Hvilken passer bedst til din hud og dine behov?

Skønhed

Er din hud tør, sensitiv eller bare i behov for lidt ekstra forkælelse? I denne guide får du hjælp til at vælge den bodylotion, der passer bedst til din hudtype, årstid og personlige præferencer – så du kan opnå en blød, velplejet og sund hud hver dag.

Solbeskyttelse hele dagen – sådan genpåfører du solcreme uden besvær

Skønhed

Mange glemmer at genpåføre solcreme i løbet af dagen – og så mister den sin beskyttende effekt. Få praktiske råd til, hvordan du nemt kan holde huden beskyttet hele dagen, også når du er på farten eller har makeup på.

Når stress sætter spor i huden: Sådan får du gløden tilbage

Skønhed

Stress kan sætte tydelige spor i huden og få den til at miste sin glød. Læs, hvordan du med små ændringer i pleje, kost og livsstil kan berolige kroppen, genoprette balancen og få en sundere, mere strålende hud.

Enkle ingredienser, stor effekt – vælg mild hudpleje med omtanke for din hud

Skønhed

Oplev hvordan du med få, nøje udvalgte ingredienser kan skabe en hudplejerutine, der styrker og beroliger huden. Lær at vælge produkter med omtanke og find vejen til en sund, naturlig glød.

Efter sol – giv huden ro

Selv med god solbeskyttelse kan huden blive varm og tør efter en dag i solen. Brug en fugtgivende aftersun eller en let aloe vera-gel om aftenen. Det hjælper huden med at bevare fugt og forlænger samtidig den sunde glød.

Undgå at skrubbe eller bruge stærke produkter lige efter solbadning – huden har brug for ro og pleje.

Gør solbeskyttelse til en vane

Den bedste solbeskyttelse er den, du rent faktisk bruger. Gør det nemt for dig selv ved at have solcreme stående flere steder – i badeværelset, tasken og bilen. På den måde bliver det en naturlig del af din rutine, ligesom at børste tænder.

Når du først har vænnet dig til at genpåføre, vil du opdage, at det tager under et minut – og at din hud takker dig for det i længden.